2 заметки с тегом

дизайн себя

Свободный вечер в середине недели

Завтра среда а у меня свободный от гаджетов вечер — никаких телефонов, компьютеров, ноутбуков. Начал устраивать такой отдых когда понял что мозг не успевает отдохнуть — в среду-четверг уже наваливается усталость и раздражительность.

Перерыв позволяет держать себя в тонусе если у тебя ежедневная работа и еще нужно что-то делать вечерами и в выходные (у кого-то вторая работа, фриланс или учеба). Сначала кажется что это пустая трата времени и за четыре-пять часов можно столько всего нафигачить, аж жуть, но потом понимаешь что без этого вечера сложнее работать в выходные и будни. Среда удобна тем, что расположена в середине рабочей недели и делит пополам самые энергозатратные дни.

Что можно делать — смотреть в окно, пить чай, делать домашние дела. Думать о разном. Как и с другими практиками главное — повторение. То есть один свободный вечер в месяц скорее всего не поможет, а каждый свободный вечер среды принесет позитивные изменения.

 10   1 мес   дизайн себя   организация

Перестал отвечать на звонки

Вот уже несколько дней на работе телефон лежит экраном вниз, на беззвучном режиме без вибрации. Проверяю раз в несколько часов, а в ответ на пропущенные не перезваниваю.

К этому меня подтолкнули два совершенно бесполезных звонка, следующие друг за другом — сначала звонили из банка, пытаясь впарить кредитку, а спустя несколько минут звонили с попыткой развода на деньги. Потеряв полчаса времени и душевное спокойствие я решился на достаточно радикальный шаг.

Но оказалось что такой режим позволяет максимально сосредоточиться на работе — звонки не отвлекают и нет повода вообще сидеть в телефоне (у нас в студии коммуникация построена через телеграм + собственная система управления проектами).

Те, кто хочет мне что-то сообщить не по работе или по личным проектам воспользуются почтой — решить что-либо серьезное в ходе телефонного звонка сложно. Исключение — когда мы с кем-то договорились о звонке (телефоном, скайпом или чем-то еще).

И да, если есть пропущенные вызовы — я перезваниваю, но только тем, кто есть в моем списке контактов :—)

 4   1 год   дизайн себя   организация